拓展项目高空断桥介绍

高空断桥是属于高空拓展训练项目之一，两块宽30公分的木板，顶端间隔1.2-1.8米，此木板距地面高9米，要求所有队员爬上8米的高空后,走到桥板的一端，两臂自然平伸，保持身体平衡，跨步跳到桥板另一端，单脚起跳，单脚落地，然后按同样的要求再跳回来，是一个以个人为中心的挑战项目之一，它属于高空项目类高心理冲击的项目，需独立完成。断桥一小步，人生一大步;浓缩了这个高空项目的精华。

学员正在跨越断桥

拓展项目高空断桥规则及注意事项

1、学员系好保护绳、戴好安全带、头盔等保护设施。

2、学员在周全保护下依次独立爬上约8米高的断桥，独立完成跨越断桥的任务。

3、在项目过程中，经验丰富的教练员会随时保护学员的安全。

4、所有学员训练结束后，由培训师带领学员讨论本训练的感受和启示。

拓展项目高空断桥项目分享

1、我们是不是经常低估自己?这样的危害是什么?

2、恐惧心理的如何瞬间突破?恐惧往往是自己加于自身的。放下包袱，微笑和激情是克服恐惧心理的利器。

3、没有了团队，你的突破和成就还有实现的基础吗?团队的作用是什么?

4、在以营销为主导的团队中，还需要领导吗?他的价值体现在哪里?

拓展项目高空断桥项目目的

1、培养队员不怕困难，不畏艰险的精神。

2、培养队员的胆量，培养克服恐惧的勇气。

3、培养自我挑战、自我突破的精神和能力。

4、开发个人潜能。

5、换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒;